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Vitamina B12

Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Rolls, hamburguesas o perros calientes, llanura.

Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo	98.89 µg
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido	96 µg
Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo	90.05 µg
Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito	85.7 µg
Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado	84.6 µg
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	84.5 µg
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito	83.13 µg
Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado	78.9 µg
Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado	76.5 µg
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito	72.5 µg
Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)	71 µg
Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado	70.58 µg
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	59.85 µg
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	59.3 µg
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo	59 µg
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y	57.5 µg
Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)	56.4 µg
Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito	55.56 µg
Pato, doméstico, hígado, crudo	54 µg
Goose, hígado, crudo	54 µg

Rolls, hamburguesas o perros calientes, llanura

Rolls, hamburguesas o perros calientes, llanura es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Rolls, hamburguesas o perros calientes, llanura se enumeran a continuación.

Agua	34.34 g	34.34%
La energía (calorías)	279 kcal
Energía (julios)	1167 kJ
Proteína	9.77 g	9.77%
lípido total (grasa)	3.91 g	3.91%
Ceniza	1.85 g	1.85%
Hidratos de carbono, por diferencia	50.12 g	50.12%
Fibra, dietética total	1.8 g	1.8%
Azúcares, total de	7.28 g	7.28%
sacarosa	0 g
La glucosa (dextrosa)	2.27 g	2.27%
Fructosa	2.49 g	2.49%
Lactosa	0 g
Maltosa	2.52 g	2.52%
galactosa	0 g
Almidón	36.7 g	36.7%
Calcio, Ca	144 mg	0.14%
Hierro, Fe	3.43 mg
El magnesio, Mg	23 mg	0.02%
El fósforo, P	101 mg	0.10%

Nutrientes en Rolls, hamburguesas o perros calientes, llanura